Elise

Le webzine

20-04-2020

Trier, ranger et recycler : le début du bonheur ?

Selon une méthode japonaise, le tri serait la clé du bonheur. Ainsi, se retrouver dans un espace rangé et trié permettrait , non seulement, de gagner des mètres carrés mais aussi de se sentir mieux au quotidien et d’être plus efficace.

Comment s'y prendre ?

1- Garder uniquement ce que vous aimez et/ou que vous utilisez vraiment.

Demandez-vous si l’objet en question a une utilité ou s’il vous procure de la joie. Si ce n’est pas le cas, alors ne le conservez pas !

Pour évaluer chaque objet vous pouvez vous poser ces questions :

  • Est-ce que l’objet m’apporte de la joie ?
  • Est-ce que l’objet est utile ?
  • Est-ce qu’il fonctionne ?
  • Est-ce qu’il y a un endroit spécifique pour être rangé ?

2 Se débarrasser de tout ce qui est devenu superflu, inutile, obsolète ou cassé et lui donner une deuxième vie

Pour les objets en bon état, vous pouvez les donner à des associations pour leurs donner une deuxième vie.

Pour le papier, le carton et les journaux, pensez à les recycler. Ils seront transformés à nouveau en papier.

Pour les meubles et les appareils électriques et électroniques obsolètes ou cassés, vous pouvez aussi leur donner une deuxième vie en les recyclant. Leurs composants seront dépollués et traités pour créer de nouveaux produits comme des pièces métalliques pour les voitures ou du mobilier en bois.

Pourquoi ça fait du bien ?

1-Parce qu’on gagne du temps

Les surfaces rangées se nettoient plus bien vite. Les placards rangés qui contiennent uniquement les documents et/ou objets utiles sont plus pratiques et plus accessibles. Vider ses placards et garder que l'essentiel facilitera donc votre quotidien. Vous gagnerez ainsi du temps !

2- Parce qu’on est plus efficace

Saviez-vous que le désordre limite notre capacité de concentration et limite l’information traitée par notre cerveau ?

En 2013, un groupe de chercheurs de l’Université de Navarra, en Espagne a demandé à 80 participants de réaliser une tâche sur un ordinateur.

Les participants ont été divisés en deux groupe :

  • le premier a dû réaliser la tâche dans un environnement « ordonné »,
  • le deuxième dans un environnement « désordonné ».

Selon les résultats de cette étude, les participants ont commis plus d’erreurs dans des environnements désordonnés que dans des environnements ordonnés.

3-Parce qu’on prend soin de soi

Un bureau et/ou un intérieur bien rangé, dans lequel on respire, dans lequel on retrouve uniquement des objets utiles et que l’on aime, donne envie d’y rester. Ainsi vous vous sentirez mieux !

De plus se sentir bien chez soi permet précisément de mieux affronter le problème à l’extérieur. Tout comme beaucoup de gens travaillent mieux une fois leur bureau rangé et arrivent à mieux organiser leur travail et leur temps.

4-Parce qu’on augmente notre capacité à repérer le bonheur

Selon Marie Kondo, dans son livre La magie du rangement, le processus de rangement permet de vérifier si les objets que nous possédant (chez soi ou au bureau) nous rendent heureux. Ainsi, nous serions capables de distinguer plus facilement les situations et les objets qui nous apportent du bonheur.

En conclusion : Le fait de trier ,de ranger et de recycler peut donc vous apporter plus d’efficacité au quotidien, moins de stress et plus de confiance en soi , tout en agissant en faveur de l’environnement.

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